Espacio dedicado a prevenir o curarse en salud, la ausencia de enfermedad no necesariamente significa salud. Salud es el completo bienestar físico, psicológico, social y espiritual, por tanto, debemos cuidar que todos estos factores se encuentren en equilibrio trabajando sobre la base de la autoestima, alimentación, actividad física y el desarrollo de valores que nos permitan ínter-actuar en sociedad sin generar conflicto o stress.
sábado, 17 de mayo de 2014
Ejercicio para fortalecer estirar músculos de cadera, espalda, abdomen, brazos, piernas
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